午睡避坑指南,“打工人”人手一份!|科普时间 2024-10-06 15:27:48 知识 午睡是缓解乏力的有效方法适当午睡可以——缓解疲劳、提高工作效率减少焦虑、午睡AG超玩会抑郁的避坑j9发生改善注意力和记忆力……不过只有正确地午睡才有这些好处科学午睡讲究多快来看一看你“睡”对了吗 来源:“健康中国”微信公众号